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首先艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播；其次，艾滋病病毒在體外環(huán)境下很脆弱，很容易被殺死，因此艾滋病病毒不通過(guò)空氣、食物、水等一般性日常生活接觸傳播。另外，艾滋病病毒不能在蚊蟲體內(nèi)生存，不能通過(guò)蚊蟲叮咬傳播。因此，艾滋病的傳播主要與人類的社會(huì)行為有關(guān)，完全可以通過(guò)規(guī)范人們的社會(huì)行為而被阻斷，是能夠預(yù)防的。
對(duì)個(gè)人預(yù)防來(lái)說(shuō)，除掌握有關(guān)艾滋病知識(shí)外，尚須做到：
（1）潔身自愛(ài)，不去非法采血站賣血，不涉足色情場(chǎng)所，不要輕率地進(jìn)出某些娛樂(lè)場(chǎng)所；任何場(chǎng)合都應(yīng)保持強(qiáng)烈的預(yù)防艾滋病意識(shí)；不要存在任何僥幸心理；不要因好奇而嘗試吸毒。
（2）生病時(shí)要到正規(guī)的診所、醫(yī)院求治，注意輸血安全，不到醫(yī)療器械消毒不可靠的醫(yī)療單位特別是個(gè)體診所打針、拔牙、針炙、手術(shù)。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
（3）不與他人共享剃須刀、牙刷等，盡量避免接觸他人體液、血液，對(duì)被他人污染過(guò)的物品要及時(shí)消毒。
（4）注意與艾滋病病人的接觸：給艾滋病病人采血及注射時(shí)，注射器應(yīng)采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品應(yīng)進(jìn)行徹底焚燒。病人的器皿及醫(yī)用器械要專人專用，如病人的刮臉刀、牙刷、毛巾、茶杯等應(yīng)專人專用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可達(dá)到消毒的目的。
應(yīng)禁止HIV抗體陽(yáng)性者獻(xiàn)血及提供其它體液。應(yīng)告訴患艾滋病的婦女，不要口對(duì)口給嬰兒喂食；月經(jīng)期應(yīng)特別處理好經(jīng)血，不得使之污染他物；性生活時(shí)要采用避孕套，以防感染他人。同時(shí)，盡量說(shuō)服病人不要懷孕，因?yàn)閼言衅诳梢詫滩〔《緜魅窘o后代。病人的性伴侶、配偶要定期進(jìn)行艾滋病病毒抗體檢查；對(duì)抗體陽(yáng)性者家庭的其它成員，在有條件的地區(qū)也要進(jìn)行艾滋病病毒檢查。
總之，艾滋病雖是不治之癥，但可以預(yù)防。最要緊的是要遵守政府法令，遵守性道德，特別要注意非法黑血站——再貧窮也不能去賣血，再緊急也不能輸用可能污染HIV的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑時(shí)，你可以到各地醫(yī)學(xué)科研機(jī)構(gòu)，大醫(yī)院，省、市級(jí)防疫機(jī)構(gòu)接受檢查；一次抽血艾滋病病毒抗體陰性，不能完全排除沒(méi)有傳染上艾滋病，應(yīng)定期檢查。
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