肚皮上的妊娠紋可以消除的，但是要選用安全的方法；

1、橄欖油按摩去妊娠紋

橄欖油不僅可以護(hù)法美容，還可去除妊娠紋。更重要的是，用橄欖油去妊娠紋對人體完全沒有任何的傷害，對寶寶也是一樣。

橄欖油去妊娠紋的原理：

因?yàn)殚蠙煊秃S富的不飽和脂肪酸及維生素E，可抗氧化，保濕，被皮膚吸收后滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝。而妊娠紋的產(chǎn)生就是因?yàn)槠つw彈力纖維的斷裂，如果從孕期就開始堅(jiān)持用橄欖油按摩身體增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，還可有效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的目的。

橄欖油去妊娠紋的做法：

每晚用天然橄欖油涂抹肚子。不過涂抹前，最好手洗干凈，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫?zé)崞饋恚谑中纳先霭肷组蠙煊?，然后均勻涂抹在肚皮上，讓肚皮也溫?zé)崞饋?，接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。

當(dāng)然，如果妊娠紋較嚴(yán)重，建議按摩后還使用熱毛巾熱敷，讓皮膚循環(huán)代謝加快，還有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。注意，橄欖油按摩肚皮最好持續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后。

2、雞蛋清加熱敷去妊娠紋

雞蛋清可清熱解毒，自古以來經(jīng)常被外用，可以促進(jìn)組織生長、傷口愈合。而且，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。

雞蛋清加熱敷去妊娠紋的原理：

雞蛋清含豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用，不僅使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性，以防細(xì)菌感染。所以，雞蛋清對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋具有良好的功效。而熱敷可讓皮膚循環(huán)代謝加快，加速改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。

雞蛋清加熱敷去妊娠紋的做法：

用溫水洗凈有妊娠紋的部位，然后將雞蛋清均勻涂抹在腹部，接著進(jìn)行簡單的按摩以促進(jìn)吸收，之后再將熱毛巾敷在上面，十五到二十分鐘之后取下毛巾?；蛘咭部梢灾苯影。鹊降诙煸偃∠聛?，效果都不錯。

3、精油按摩

精油按摩能夠幫助加快局部皮膚的血液循環(huán)，而且精油按摩能夠通過精油滲透幫助改善皮膚的彈性、增強(qiáng)局部皮膚的活力。

配方：乳香精油4滴、薰衣草精油4滴、花梨木精油4滴、橙花精油4滴、荷荷巴油100毫升。

做法：將所有的精油、荷荷巴油混合均勻后使用時(shí)取用調(diào)制好的精油，在有妊娠紋的部位進(jìn)行輕柔的按摩約15分鐘即可。

4、補(bǔ)充膠原蛋白去妊娠紋

妊娠紋纖維斷裂處一般都缺失膠原蛋白，所以，外用去妊娠紋治標(biāo)，內(nèi)用食補(bǔ)膠原蛋白則可以說是治本了。懷孕時(shí)或懷孕后都應(yīng)該吃些含膠原蛋白、膠原纖維的食品，增強(qiáng)皮膚彈性，如鰍魚、魚類、豬蹄、動物蹄筋和豬皮等。

但是，在懷孕期間，吃豬蹄要適宜，不要食用過多，以免脂肪含量過多，反而造成產(chǎn)后發(fā)胖。