說(shuō)到腰椎間盤(pán)突出癥，大多人都把關(guān)注的焦點(diǎn)放在男人和老人身上，實(shí)際上女性群體也是高發(fā)人群之一。在臨床上，女性患者要比男性患者多很多。

實(shí)際上，女性朋友們之所以比較容易患上腰椎間盤(pán)突出癥，主要有以下幾個(gè)原因。

首先，就是與女性經(jīng)常的穿高跟鞋有關(guān)。在生活中，女性穿高跟鞋隨處可見(jiàn)。有很多女性朋友，出門(mén)必穿高跟鞋，穿高跟鞋能夠展現(xiàn)一雙美腿，還能提升一份自信，所以女性朋友對(duì)高跟鞋特別鐘愛(ài)。但是，高跟鞋在給女性帶來(lái)美麗的同時(shí)，也讓身體多處受損。大家可能不了解，鞋底具有地基功能，直接影響人體的重心，高跟鞋之所以傷腰，是因?yàn)樗鼜?qiáng)制人體重心前移，這樣容易增大骨盆前傾和腰椎曲度，使得腰部過(guò)度受力導(dǎo)致?lián)p傷。久穿高跟鞋的女性實(shí)際上，腰或多或少都有些問(wèn)題，腰酸背痛那是輕癥，嚴(yán)重一點(diǎn)的不是腰肌勞損，就是腰椎間盤(pán)突出癥。

其次，女性腰椎間盤(pán)突出癥的高發(fā)，除了以上常見(jiàn)的因素之外，還與女性們所處的生活環(huán)境有關(guān)。女性接觸廚房和水的時(shí)間比男性多，這樣的環(huán)境是潮濕的，而且清理廚房、洗衣、做飯等一系列家務(wù)活，多數(shù)屬于半彎腰的工作狀態(tài)，這也給女性的腰椎增大壓力，很容易引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，椎間盤(pán)壓力增加，纖維環(huán)破裂，最終引起腰椎間盤(pán)突出癥。

最后，引起女性們患上腰椎間盤(pán)突出癥除了以上兩種因素以外，還與女性們所從事的職業(yè)有關(guān)。通常狀況下，辦公室人員、會(huì)計(jì)、出納、話(huà)務(wù)員等，這些工作需要長(zhǎng)期坐著，腰部始終處于一種狀態(tài)，且缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，就很容易引起女性腰椎間盤(pán)突出癥。

那么女性患有腰椎間盤(pán)突出癥，怎么治療比較合適呢？

實(shí)際上治療腰椎間盤(pán)突出癥，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中還是中成藥更適合女性。如腰椎病專(zhuān)用中成藥“腰痛寧”就適合女性吃。除了藥物治療外，還可以配合一些按摩手法，康復(fù)的效果會(huì)更快。

中醫(yī)認(rèn)為：“腎俞穴”屬腎經(jīng)，女性常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。每日兩次，按摩到腰部有酸痛感，并且這種酸痛感有向下肢擴(kuò)散的感覺(jué)為宜。通過(guò)這些自我緩解辦法，可以有效解決腰椎間盤(pán)突出癥的疼痛問(wèn)題，控制病情的惡化。

最后，小編在這里提示：每一位女性都是一位美麗的天使，不管任何時(shí)候都要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的腰，可不能一時(shí)大意，積勞成疾，那就得不償失了哦！