病人情況描述：
我女友今年24，得腰椎間盤突出癥一年了，之前做過微創(chuàng)，但沒有打膠原酶。恢復(fù)得還可以。日常走動(dòng)沒有太大問題，有時(shí)候走一段路也沒有問題，但有時(shí)候走一小會(huì)就會(huì)小腿酸，就要蹲下來休息下。

醫(yī)生回復(fù)：

回復(fù)一：
腰椎間盤突出，一般來說是由于疲勞性的損傷引起的退行性的改變。通常來講，通過腰椎的牽引，推拿按摩理療這些物理治療的方式可以有效的緩解癥狀，可以口服一些活血化瘀的中成藥也能夠有很好的一個(gè)治療作用。

回復(fù)二：
病情分析：
你好，你目前的小腿酸痛不適，檢查主要可能是腰椎間盤突出而引起的。
指導(dǎo)意見：
你好，多注意休息，避免過度活動(dòng)，否則容易造成疼痛不適，可以用腰痛寧膠囊等對(duì)癥治療處理。

回復(fù)三：
你有腰椎間盤突出，所以可能出現(xiàn)腰腿疼痛不適的癥狀，所以建議及時(shí)的掛個(gè)骨科，根據(jù)你的癥狀體征以及個(gè)體差異和檢查結(jié)果及時(shí)的選擇是否可以手術(shù)治療，腰椎間盤突出是很常見的骨科疾病，治療方法也有很多種，對(duì)于年輕且初次發(fā)作或病程較短者，癥狀較輕、休息后癥狀可自行緩解者，一般采用保守治療，包括按摩，針灸，理療，推拿等等?；颊咭部煞靡恍┩ń?jīng)活絡(luò)、消腫止痛、疏散邪寒的的中藥，如腰痛寧膠囊，它以馬錢子、沒藥、土鱉蟲等扶正祛邪的中藥為原料，能起到通血脈、通經(jīng)絡(luò)、祛濕散寒的作用，在一定程度上緩解腰椎間盤突出癥。

回復(fù)四：
腰間盤突出屬于骨科常見病，主要是由于長(zhǎng)期勞損或是外傷，腰椎退行性改變?cè)斐傻?，主要表現(xiàn)為腰背疼痛，壓迫神經(jīng)會(huì)伴隨下肢放射疼根據(jù)你的描述情況來看，建議可以選擇試試中醫(yī)保守治療，針灸穴位注射外用一些磁療貼，微創(chuàng)手術(shù)也是有復(fù)發(fā)可能，這個(gè)平時(shí)保養(yǎng)很重要。

注意事項(xiàng)：
1.保暖佩帶護(hù)腰對(duì)腰椎間盤突出癥患者來說，主要目的是制動(dòng)，就是限制腰椎的屈曲等運(yùn)動(dòng)，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動(dòng)作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復(fù)發(fā)，患者可以選擇既制動(dòng)又保暖、透氣、不積汗的高性能康復(fù)護(hù)腰來保護(hù)腰部。
2.注意臥具，過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。因此，從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā)，選用木板較為合適。
3.在治療期間，患者應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉，比較適合的是少量的運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適宜的練功方法和運(yùn)動(dòng)量，合理安排練功內(nèi)容。