多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素C的食物，補(bǔ)充膠原蛋白！以及牛奶及其制品。適當(dāng)鍛煉身體！保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。

指導(dǎo)意見：

要注意休息，尤其是要保證合理的睡眠，以促進(jìn)皮膚的休息，在按摩同時(shí)配合著美姿秀治療效果會(huì)更好的。多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如豬皮，增加皮膚的彈性。保持皮膚的濕潤(rùn)。