在你的手上，有一個(gè)神奇的穴位，它可以幫助你清理體內(nèi)的垃圾，促進(jìn)傷口愈合，甚至還能催經(jīng)。這個(gè)穴位就是制污穴。

制污穴有什么功效？

制污穴屬于經(jīng)外奇穴，位于大拇指背側(cè)的中央線上，共有三個(gè)穴點(diǎn)。它的名字就說明了它的作用，就是去除體內(nèi)的污穢和濁氣，疏通經(jīng)絡(luò)和氣血。

制污穴也是“董氏奇穴”中的重要穴位，可清除臟腑濁氣，疏導(dǎo)中焦積滯，祛瘀通絡(luò)，活血益氣，加快創(chuàng)面愈合，在臨床上屢創(chuàng)奇跡。

制污穴的功效非常廣泛，它可以治療各種皮膚病、中耳炎、青春痘、乳腺炎等。

它還可以加快創(chuàng)面愈合。很多人有口腔潰瘍的問題，在中醫(yī)看來，這多半是正氣不足、氣血虧虛的表現(xiàn)，即正虛邪實(shí)的情況。

這類人如果飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾胃積熱，很容易造成廢物積聚、排泄不暢，經(jīng)脈受阻，潰瘍難以愈合。此時(shí)，通過刺激制污穴可以有效地進(jìn)行干預(yù)。

除了口腔潰瘍，中醫(yī)的調(diào)理方法還適用于皮膚潰瘍難以愈合、瘡瘍、燙傷、青春痘、帶狀皰疹、化膿性中耳炎、久年惡瘡以及手術(shù)切口長(zhǎng)時(shí)間不愈合、不封閉的情況，甚至包括各種刀傷、燙傷、擦傷等傷口。

制污穴還有一個(gè)特殊的功效，就是催經(jīng)。很多女性都會(huì)遇到月經(jīng)推遲或不調(diào)的問題，這可能是由于陽氣不足或氣血虛弱所致。按壓制污穴可以刺激子宮內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血的排出。

制污穴多采取點(diǎn)刺放血，除此之外也能艾灸，同時(shí)非常適合按揉，沒有專業(yè)人員指導(dǎo)刺血時(shí)，通過艾灸或按揉制污穴，可以取得意想不到的作用。

如何找到和按壓制污穴呢？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要按照以下步驟就可以了：

1.找到大拇指背側(cè)的第一節(jié)指節(jié)中央線上的三個(gè)等分點(diǎn)，這就是制污一、二、三穴。

2.使用圓珠筆或其他尖銳物品，在制污穴上進(jìn)行點(diǎn)按或輕刺，找到感覺疼痛或酸脹的點(diǎn)。

3.每個(gè)點(diǎn)按壓50次左右，每天按壓1~2次，持續(xù)3天。

一般先按左手再按右手，如果有條件可以同時(shí)按兩手。

注意事項(xiàng)：按壓制污穴時(shí)要注意力度適中，不要過度刺激或損傷皮膚。孕婦、月經(jīng)期、外感發(fā)熱等情況下不宜按壓制污穴。