我們都知道山藥吃了對(duì)我們有很多好處，是不是所有的人都能夠吃呢？畢竟山藥也是藥，既然對(duì)我們有好處，肯定也不是所有的人都能夠吃，下面小編給大家講講山藥的功效與作用及禁忌;

1吃山藥有什么好處和壞處

好處：老年人血液中膽固醇過(guò)高是引起各種心血管疾病的主要因素,山藥中含有薯蕷皂有加速體內(nèi)膽固醇代謝速度的功效,可阻止血脂的形成和沉淀。

壞處：山藥中含有的粘液蛋白自身就屬于過(guò)敏原,是一種異體蛋白,對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)是不能吃的,并且小孩也應(yīng)該少吃,以免出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

2、吃山藥保護(hù)視力

山藥中不僅富含維生素A，還有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素又能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到很好的保護(hù)視力、預(yù)防夜盲癥發(fā)生的作用。另外，維生素A也是皮膚黏膜健康的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓皮膚變得不干燥，起到保護(hù)皮膚的作用。

3、吃山藥可以預(yù)防前列腺疾病

大家想一想，我們?cè)诔陨剿幍臅r(shí)候，是不是都會(huì)感覺(jué)很糯，這其實(shí)是因?yàn)樯剿幹泻幸环N特殊的黏性成分。據(jù)美國(guó)的一些研究發(fā)現(xiàn)，山藥中這種特殊的黏性成分，對(duì)于男性的前列腺疾病有一定程度上的幫助，能起到預(yù)防前列腺疾病的作用。

4、吃山藥可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

山藥的功效和作用，正確吃山藥可以壯陽(yáng)：中醫(yī)把山藥稱為上品之藥。山藥性平，味甘，具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎健脾功效，還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。另外，中醫(yī)還指出，山藥還是男性的忠實(shí)伙伴，可補(bǔ)腎固精、壯陽(yáng)，治陽(yáng)痿遺精等男性疾病 。下面我們一起看看山藥的功效及關(guān)于山藥的典故傳說(shuō)。