1、涼拌苦瓜：苦瓜200g，洗凈去瓤，切絲焯過(guò)，加麻油適量，味精、鹽少許，拌勻即可。這樣可以清熱瀉火之功，適于血熱的牛皮癬患者。

 

2、涼拌肉皮凍：豬肉皮200g，洗凈，刮去肥油，加水500ml，微火燉1.5小時(shí)以上，納入胡蘿卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及適當(dāng)調(diào)味品，待涼成凍，切塊食用。本菜具有滋陰和陽(yáng)、柔潤(rùn)肌膚之功效，適于血虛風(fēng)燥證的牛皮癬患者。

 

3、桂枝薏米粥。需要九克牛膝、桂枝，18克杜仲，一起放在鍋里面加入適量水燒開(kāi)之后再煮半個(gè)小時(shí)，過(guò)濾渣取出汁，然后把30克的薏米和汁液煮成粥，最后加入白糖攪拌均勻就可以使用了，每天使用一次，十天為一療程，此方法具有祛風(fēng)利濕、活血通絡(luò)、清熱解毒的功效。

 

溫馨提示

牛皮癬患者在春季應(yīng)該多曬曬太陽(yáng)，這樣可以提高性的免疫力和抵抗力，防止了病情的復(fù)發(fā)。在平時(shí)人體容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，同時(shí)此時(shí)患者要多喝水，這樣可以保持身體正常的代謝需求，防止了病情的加重用國(guó)外復(fù)噠安蘇。飲食以清淡為主，盡量不要吃一些海鮮和動(dòng)物蛋白性的食物，避免出現(xiàn)了吸煙、喝酒，保持生活的規(guī)律，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉。