1、增強皮膚彈性 

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。 

推薦方案： 

A、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。 

B、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。 

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。 

2、控制體重增長 

在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應(yīng)控制在11-14公斤。 

推薦方案： 

A、正確的喝水習(xí)慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài)；清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。 

B、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。 

C、適度的運動或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。 

D、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。 

3、使用妊娠紋防護產(chǎn)品 

在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。 

懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。 對于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說，就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用，這樣能夠活化纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，凹凸感明顯減弱至消失。 

目前消除妊娠紋的幾種辦法

A、精油香薰法：需分次治療，療程長，對美容師的技術(shù)要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。 

B、換膚法：使用化學(xué)脫皮劑，多使用酸性物質(zhì)或腐蝕性物質(zhì)，但皮膚厚度和個人反應(yīng)程度不定，因此引發(fā)增殖疤痕的報到時有發(fā)生，大面積使用對身體有不良影響。 

C、光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕 

D、磨削法：大面積治療會給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用于妊娠紋治療。 

E、早產(chǎn)法：早產(chǎn)法能避免妊娠紋的產(chǎn)生，但增加了嬰兒患病的幾率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最大的方法。 

F、妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品：這是最安全，又實惠，也有效的方法了。 

產(chǎn)后皮膚護理

孕婦在產(chǎn)后的哪段時間內(nèi)進行塑身護理最有成效呢？孕婦在分娩之后，只要能在第一時間(產(chǎn)后的6個月)內(nèi)進行塑身計劃，便能逐漸恢復(fù)懷孕前的窈窕體態(tài)。 

產(chǎn)后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產(chǎn)后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)，因此在這個階段內(nèi)只要配合合理飲食，不要過度進補。再配合使用專業(yè)母嬰系列產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品或優(yōu)質(zhì)的纖體瘦身產(chǎn)品，就能迅速恢復(fù)身體皮膚的緊實度和活力，讓新媽媽們對自己的身材恢復(fù)自信！