懷孕幾個月長妊娠紋：腹部膨隆明顯時多在懷孕5-6個月，妊娠紋最早就在這個時期出現(xiàn)，但也有許多孕婦接近預產(chǎn)期或者分娩當天才出現(xiàn)妊娠紋，令人防不勝防，我們怎么辦呢？是不是提前預防為好呢？如果我們在還沒有出現(xiàn)之前我們就開始預防，當腹部開始變大之后那么就能夠減少妊娠紋的出現(xiàn)幾率或不出現(xiàn)更好，那么我們怎么預防妊娠紋呢？下面就由五色旗小編給大家分享幾個有效預防妊娠的方法；

孕婦怎么預防妊娠紋：

一、使用橄欖油按摩

使用優(yōu)質(zhì)橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然后慢慢擴大范圍，直到均勻涂滿整個腹部。按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻涂抹整個大腿。

二、使用專業(yè)預防妊娠紋產(chǎn)品

目前市售的預防妊娠紋的專業(yè)產(chǎn)品多經(jīng)過了相關(guān)機構(gòu)的檢測，質(zhì)量有保證，孕期使用也安全。其中知名度較高、口碑好的產(chǎn)品

三、嚴格控制飲食

許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。專家指出這么做不僅會超重，導致產(chǎn)出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養(yǎng)攝入，一方面減輕腹部壓力?？啥喑愿缓z原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。

四、保持適量運動

相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務(wù)都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預防頭盆不正。

總結(jié)：今天小編給大家分享四個預防妊娠紋的方法：一、使用橄欖油按摩，二、使用專業(yè)預防妊娠紋產(chǎn)品，三、嚴格控制飲食，四、保持適量運動，希望能夠給即將成為準媽媽的女性朋友帶來幫助，也謝謝大家的支持，如果對大家有很好的幫助，請大家時時關(guān)注五色旗健康網(wǎng)，小編每天都會給大家分享更多的預防妊娠紋知識。