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1.減肥藥真的不靠譜 想減肥最直接的辦法就是少吃多動，只有這樣才可以消耗掉你身上多余的脂肪和能量，而減肥藥對于減肥來說幫助真的不大。\
 2.沒有治愈白內(nèi)障的藥物
雖然給白內(nèi)障病人吃的藥確實不少，但是這些藥并不能治愈白內(nèi)障，而是延緩病情的惡化。醫(yī)生建議還是要通過手術(shù)進行治愈。
3.天然維生素不比合成維生素更好
許多人可能會覺得天然的就是好的，但實際上并不是這樣。天然維生素再提取時也可能遭到污染，或者混入其他的雜志，所以要藥店里普通的維生素片是完全夠用的。
4.別輕信食物相克
我們總是會聽到一些說法什么跟什么放到一起根本不吸收,所以不能這么吃。其實我們?nèi)梭w遠比你們想象的要好得多，均衡營養(yǎng)其實對我們更好。
5.補品吃前要看好
我們在生活中總會見到各種各樣的補品。有一些補品確實是對人體有好處，但是我們在吃之前可一定要看好，了解一下適不適合自己，根據(jù)自己的實際情況選擇補品，千萬不能盲目的選擇。
6.喝果汁不如吃水果
果汁的制作過程可并沒有我們想的那么干凈。就算是自己在家榨取的果汁也沒有直接吃水果效果好。因為水果中的果渣被過濾掉之后丟失了重要的纖維素，而且水果中的抗氧化效力減少了至少也有一半。
7.吃糖止咳
吃糖是可以止咳的，因為融化后的糖漿可以在我們的喉嚨里形成一層保護，減少外物對于喉嚨的刺激。喝蜂蜜水也可以，只不過不如吃糖半壺的時間久而已。
8.感冒不一定要吃藥，但要小心并發(fā)癥
對于平時的小感冒，我們其實沒有很大的必要吃藥來治療。以為一般來說一個星期左右就會好轉(zhuǎn)，但如果已經(jīng)一個星期甚至兩個星期也沒有好轉(zhuǎn)的跡象甚至更嚴重，那你可一定要去醫(yī)院看看，感冒引起的并發(fā)癥也是很可怕的。
9.醫(yī)生一般不推薦民間偏方
偏方一般是指在民間流傳的治療疾病的方法，很多都沒有什么科學依據(jù)。有的甚至后讓病情加重，所以還是希望大家可以到正規(guī)的醫(yī)院去進行治療。
10.喝湯對于身體的幫助并不是那么大
就算是燉的再久的老湯它的營養(yǎng)成分也是有限的，它的主要營養(yǎng)成分都還在食物里面，所以吃食物遠比喝湯本身要補得多。
11.拉肚子也不能不吃不喝
在拉肚子是不吃不喝的人不在少數(shù)，但是如果只是拉肚子還是要當肚子里有點東西的，否則傷害的是自己的身體。喝水時也可以在里面加一點鹽，這樣可以有效的補充電解質(zhì)。
12.退燒藥不能說吃就吃
如果你清楚的知道你的發(fā)燒是由感冒引起的，那你吃在體溫過高時吃點退燒藥沒有問題。但如果你不能確定自己為什么發(fā)燒時，可千萬不能亂吃藥，己是去醫(yī)院看看才是最正確的選擇。
13.坐月子的很多講究沒有科學根據(jù)
新媽媽在做月子時總會有老人說這個不能做，那個不能做，說對身體不好。但實際上，現(xiàn)在生活進步了，在家了凍不著也熱不著的，只要保證所需要的營養(yǎng)，不要操勞那就可以了。沒有那么多的老一輩人說的那么多問題，雖然有些確實很有道理，但是還有很大一部分再是封建與講究。
14.吃藥不能吸煙
在我們吃完藥后，如果馬上吸煙會導致血液里藥物濃度的下降。這樣一來沒有辦法達到治療的效果。所以在我們持穩(wěn)藥之后最少半個小時到一個小時的時間里，都盡量不要吸煙。
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