腰椎間盤突出是由于腰椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來的一系列臨床癥狀和體征，患者最常見的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射?；颊叱璺e極治療之外，還應(yīng)該做好護(hù)理，方法如下：

1、腰椎間盤突出患者在睡覺時(shí)，可以彎曲髖關(guān)節(jié)橫向側(cè)臥，也可在腿下放一個墊子屈腿仰臥。枕頭要硬度和高度適中，可用卷起的毛巾放在頸部下方，以支撐頸椎。

2、腰椎間盤突出患者在晨睡醒后突然坐起常會傷腰部?；颊咚押髴?yīng)先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然后再用胳膊支撐上身起床。

3、腰椎間盤突出患者要保持正確的坐姿，適當(dāng)進(jìn)行腰腿部及腳底穴位的按摩，還可以做體操，閑暇之余多出去走走，活動腰部，適當(dāng)伸展腰部，使腰部肌肉放松。

4、腰椎間盤突出患者在走路時(shí)腹部用力，長時(shí)間站立時(shí)不要雙腿并齊，可以將一側(cè)腳放在低矮的臺上或石頭上，這樣患者會感覺輕松得多。