1疼痛2自理能力缺陷與臥床有關(guān)3焦慮4 有皮膚完整性受損的危險與臥床有關(guān)

有了腰椎間盤突出癥可以用獨絕康，可以消腫止痛，活血化瘀，有效緩解腰疼問題。再有就是日常要注意：

1，要堅持鍛煉，休息要采用平躺的姿勢，多休息。

2，不要提重物平時不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來平時不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。

3，有時間的話可以倒著走，這樣對腰椎間盤突出很管用的，但是一定要堅持平時不要睡軟床，要睡稍微硬點的床。